# ATHX Games Lyon

> Site de CrossFit Gerland (18 rue Croix-Barret, 69007 Lyon), box affiliée ATHX, CrossFit et HYROX Training Club (créneaux HYROX : mardi 12 h 15, mercredi 19 h, jeudi 7 h et 12 h 15, vendredi 18 h et 19 h). Pour s'entraîner à l'ATHX à Lyon : quatre créneaux dédiés par semaine (ATHX Strength le mardi à 18 h 30 et le mercredi à 19 h 30, ATHX Conditioning le lundi à 20 h et le vendredi à 12 h 15), séance d'essai sur réservation.

ATHX est une compétition de fitness hybride de 2 h 30 en six zones : Warm-Up (30 min), Strength (20 min), Refuel (10 min), Endurance (30 min), Recovery (30 min) et MetCon X (30 min, cap à 25 min). Workouts 2027 : Strength (shoulder to overhead, back squat, deadlift), Endurance (course puis SkiErg), MetCon X (rameur, haltères, développé couché, sandbag, burpees). Trois scores : charge totale, distance, temps. Trois niveaux : Lite (en paire), ATHX et Pro (solo ou paire). Aucune étape officielle ATHX n'est annoncée à Lyon ; les étapes françaises 2027 sont Paris (13-14 février), Montpellier (28-29 mai) et Marseille (10-11 septembre), inscriptions dès 150 € en individuel et 275 € en binôme.

## Pages principales

- [ATHX Lyon, accueil](https://www.athxgames.fr/) : l'ATHX à Lyon avec CrossFit Gerland, format, créneaux, parcours, FAQ.
- [S'entraîner à l'ATHX à Lyon](https://www.athxgames.fr/entrainement-athx-lyon/) : créneaux ATHX, méthode en quatre phases, semaine type, horaires et accès de la box.
- [ATHX, c'est quoi ?](https://www.athxgames.fr/athx-c-est-quoi/) : format, six zones, scoring, niveaux, règles et matériel.
- [Workouts ATHX 2027](https://www.athxgames.fr/workouts-athx-2027/) : Strength, Endurance et MetCon X 2027 par niveau, charges, caps, scoring et standards de mouvement.
- [ATHX vs HYROX vs CrossFit](https://www.athxgames.fr/athx-vs-hyrox-vs-crossfit/) : comparatif critère par critère et profil par profil.
- [Événements ATHX 2027](https://www.athxgames.fr/evenements/) : les trois étapes françaises, prix et liens d'inscription officiels.
- [ATHX Paris 2027](https://www.athxgames.fr/athx-paris/) : 13-14 février 2027, Paris Event Centre, dès 150 €.
- [ATHX Montpellier 2027](https://www.athxgames.fr/athx-montpellier/) : 28-29 mai 2027, Parc des expositions de Pérols, dès 150 €.
- [ATHX Marseille 2027](https://www.athxgames.fr/athx-marseille/) : 10-11 septembre 2027, Marseille Chanot, dès 150 €.
- [Guide de la première compétition ATHX](https://www.athxgames.fr/guide-premiere-competition-athx/) : préparation sur 8 semaines, sac du jour J, stratégie zone par zone, erreurs fréquentes.
- [HYROX Lyon 2027](https://www.athxgames.fr/hyrox-lyon/) : 12-16 mai 2027 à Eurexpo, format, stations, charges et préparation chez CrossFit Gerland, HYROX Training Club (6 créneaux par semaine).
- [Athlètes et coachs](https://www.athxgames.fr/athletes/) : profils d'athlètes et équipe de coachs de CrossFit Gerland.
- [Séance d'essai](https://www.athxgames.fr/seance-essai/) : réserver une première séance ATHX à Lyon.

## Contact

- CrossFit Gerland, 18 rue Croix-Barret, 69007 Lyon. Métro B et VéloV Jean Jaurès à 350 m.
- Téléphone : 07 84 93 29 13. Courriel : contact@crossfitgerland.com.
- Site de la box : https://www.crossfit-gerland.com/